骨盤は筋骨格の中心であり、内臓を支え収めておく器であり、全身の重要な土台であります。骨盤のゆがみが、筋肉の負担→血流不全→自律神経の不調を招き、冷え性・むくみにつながります。さらに骨盤が開き傾くことで内臓の下垂圧迫を起こし、一番下位にある腸への負担・機能低下で便秘も起こします。骨盤のゆがみは他にも、筋肉骨格の障害・生理痛・O脚・ホルモンバランス・代謝機能・内臓機能・産前産後など、特に女性に関する問題には、直接的にも間接的にも影響を及ぼします。また、近年話題の骨盤ダイエットですが、骨盤がゆがんだままバンドで締め付けたり、体操をしても逆効果なこともあります。骨盤のゆがみのタイプには、開き・ねじれ・前後の傾き・左右の下がりと様々ですので、まず専門家の調整が必要です。骨盤が閉まれば内臓が正しい位置に安定し、「ポッコリおなか」が解消されます。さらに、前後のゆがみ改善で姿勢が良くなり、バストアップ・猫背も治ります。左右のバランス改善がウェストのシェイプ効果になり、正しく筋肉が働くようになって、ヒップアップ＆美脚効果が期待できます。集中的に骨盤を引き締めることで理想的なボディラインに近づけましょう。